Fitness und Sport

 

Der beste Tag, um heute zu starten.

Training und Coaching

Functional Training ist eine Trainingsphilosophie, bei der die Qualität der Bewegung und damit auch die Effektivität des Trainings im Vordergrund stehen, sodass ein Gleichgewicht an Mobilität und Stabilität erreicht wird und Asymmetrien beseitigt werden.

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Menschen mit Handicap

Wir bieten kostenlos Selbstverteidigung für Menschen mit Behinderung mit dem Ziel Schulung der Koordination, Beweglichkeit und der Konzentration. Sport ist für alle Menschen ein biologisches Grundbedürfnis, dass das Herz-Kreislaufsystem leistungsfähig erhält, für Stabilität in der Muskulatur und den Gelenken sorgt, Stresshormone abbaut und vorbeugend gegen psychologische Instabilität ist.

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Roxx Boxworkout

Ohne regelmäßiges Training können sie ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit nicht aufrechterhalten, genau so wenig wie die Knochengesundheit und starke Muskeln. Und wenn die Gesundheit schwindet, steigt die Gefahr zu erkranken. Mit einem gezielten alter und leistungsgerechten Training das Spaß macht können wir die Abwärtsspirale durchbrechen. Viel Spaß mir Roxx the real Boxworkout eine Trainingsmethode aus der Sportwissenschaft.

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Training und Coaching

EUR60//Stunde
  • 100% PERSONAL TRAINING
  • Funktionelles Training
  • Selbstverteidigung & Selbstschutz
  • Vitamine Mikronährstoffe Coaching
  • Bei ihnen vor Ort
  • Gruppentraining 10er Karte 80€

Roxx Boxworkout

EUR110//10er Karte
  • Trainingsmethoden der Sportwissenschaft
  • Altersgerecht, einfach und funktionell
  • Ganzkörpertraining
  • Ohne schmerzhaftem Körperkontakt
  • der Spaß und das Lernen stehen im Vordergrund