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Gesundheit – Fitness – Personal Trainer und Coaching

Vitamine Mikronährstoff Coaching

Gehören auch Sie zu den vielen Menschen in Deutschland die sich ungesund ernähren, Stress im Berufs und Privatleben haben und dadurch regelmäßig Arzneimittel einnehmen? Durch diese Lebensweise kann die Aufnahme und Verwertung von Vitaminen und Mineralstoffen in unserem Körper gestört werden. Dies mindert ihre Lebensqualität. Durch unser Coaching können Sie ein Stück Lebensqualität zurückerhalten.

Functional & Selbstverteidigung Training

Eines der größten gesellschaftlichen Probleme unserer Zeit ist akute Stress und der daraus resultierende Bewegungsmangel. Die meisten Menschen verbringen 70% ihres Arbeitsalltags im Sitzen. Selbst im Fitnessstudio trainieren wir unseren Körper oft nur im Sitzen an Geräten.

Wir bieten functional Training und auch effektives  Selbstverteidigung Training mit sehr qualifitierten Trainern an. Dieses ist ein unschlagbares Grundlagentraining für jedermann und jedes Ziel.

Ein freier Geist

Wir begleiten Menschen in ihrem beruflichen und privaten Umfeld bei der Bewältigung der unterschiedlichsten Probleme und Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Anspannung und der immer größer werdende Stress im Berufs und Privat Leben kann im Organismus u.a. Entzündungsprozesse verursachen. Soweit sollte man es möglichst nicht kommen lassen und bereits frühzeitig Gegenmaßnahmen treffen. Wir unterstützen Sie.

Menschen mit Handicap

Wir bieten kostenlos Selbstverteidigung für Menschen mit Behinderung mit dem Ziel Schulung der Koordination, Beweglichkeit und der Konzentration. Sport ist für alle Menschen ein biologisches Grundbedürfnis, dass das Herz-Kreislaufsystem leistungsfähig erhält, für Stabilität in der Muskulatur und den Gelenken sorgt, Stresshormone abbaut und vorbeugend gegen psychologische Instabilität ist.

Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen. Es liegt an DIR!

Roxx the real Boxworkout

Für Studios, Vereine in der Vorbereitung oder während der Saison als abwechslungsreiche Alternative. Ist eine Trainingsmethode aus der Sportwissenschaft. Jedes Sport und Bewegungsprogramm verbessert die Ausdauer, Flexibilität das Gleichgewicht und ihre Kraft egal wie alt Sie sind.

Fitness und Sport

Der beste Tag, um heute zu starten.

Training und Coaching

Menschen mit Handicap

Roxx the real Boxworkout

Das Sind Wir

Oliver Baier

Oliver Baier

Coach

Bernhard Lang

Bernhard Lang

Selbstschutz Coach

Martina Baier

Martina Baier

Koordination

Preise für Personal Coaching

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Training und Coaching

EUR60//Stunde
  • 100% PERSONAL TRAINING
  • Functional Training
  • Selbstverteidigung & Selbstschutz
  • Vitamine Mikronährstoffe Coaching
  • Bei ihnen vor Ort
  • Gruppentraining 10er Karte 80€

Roxx Boxworkout

EUR80//10er Karte
  • Trainingsmethoden der Sportwissenschaft
  • Altersgerecht, einfach und funktionell
  • Ganzkörpertraining
  • Ohne schmerzhaftem Körperkontakt
  • der Spaß und das Lernen stehen im Vordergrund

Sie verspüren Unsicherheit haben Angst! Ihr Alltag ist dadurch eingeschränkt!

Wie man sich im Alltag einfach und Effektiv verteidigen kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen trainieren zu müssen, die in Angst und Stresssituationen doch nicht funktionieren  zeigt ihnen der Selbstverteidigung- Experte und Personenschützer Bernhard Lang. Als weltweit agierender Trainer und Berater für Sicherheitskräfte mit mehr als 30 Jahre Kampfkunst Erfahrung, sowie Mitglied in der  Hall of Fame für Filipino Martial Arts, werden Sie vermutlich in Europa keinen besseren Trainer finden der das Wissen hat was in realen Konfliktsituationen funktionieren kann. Mit seiner Erfahrung, Ruhe und Gelassenheit versteht er es immer wieder ob Training oder Seminar die Teilnehmer zu begeistern.

Hallo lieber Besucher. Es freut mich und das gesamte Team das Sie sich über unsere Dienstleistungen informieren wollen. Auch wenn Sie unsere Leistungen nicht benötigen wäre es schön, wenn Sie uns weiterempfehlen könnten. Durch ihre Empfehlung können wir eventuell einem anderen Menschen helfen der unsere Unterstützung benötigt.

 

–  Oliver Baier

Starte durch, wir freuen uns auf dich!

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